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Crianças e hábitos alimentares

Um dia a criança recusa a chia… no outro pede o café da manhã da mãe e come todinho! Com todos os pedaços de abacate e chia inteirinhos! 😂

Criança é desse jeito! Não dá pra desistir na primeira vez em que recusa… nem na 2a, nem na 3a…

Educação alimentar é exemplo, criatividade, oferecer de diferentes jeitos, de formas divertidas e agradáveis…

Dê alternativas sim. Mas garanta que todas as alternativas sejam saudáveis! Assim um alimento ruim nunca competirá com um bom. E a chance de o seu filho aprender a comer bem torna-se muito maior. Quando você menos esperar tem uma criança que aceita coisas que você nem imaginava!

Crianças que comem bem nem sempre caem do céu (as vezes caem… rsrs). Mas os hábitos familiares é que serão os grandes decisivos nas escolhas que essa criança fará por toda a vida!

Boa sorte e determinação! Estamos junt@s nessa luta!