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Sabe aquela vontade de comer doce que pode dar de vez em quando?

O paladar pra doces já nasce com a gente. Por isso que a maioria das pessoas adora doces.

Mas as escolhas precisam ser saudáveis!

Então aí vai uma dica de paçoca cremosa sem açúcar:
Pasta de amendoim
Tâmaras gigantes
1 pitadinha de sal
Água

Processar as tâmaras com um pouco de água e ir adicionando a pasta de amendoim e mais água se necessário pra facilitar o processamento. Adicionar junto a pitada de sal.

Aí é só apreciar a sua paçoca cremosa na versão saudável, vegana, sem açúcar, super protéica e com fibras a mais!

Uma dica! Se não tiver tâmaras, pode ser banana???! Também adoça bem e deixa uma consistência cremosa sensacional!

Por Dra. Laura Ohana

02 de Janeiro de 2018

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