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Artigos e atualizações de Laura Ohana.
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Panqueca de proteina
Fala, galera da PROTEÍNA! Essa é especial pra você que gosta de uma proteína isolada e não tem muitas idéias de como consumir!
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Festinha saudável. Como fazer?
Então você tem um bebê pequeno que ainda não provou açúcar na vida e você quer fazer uma festinha com tudo de saudável que ele possa comer!
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Posso trocar jantar por lanche?
Ah, mas eu não gosto de jantar! Posso trocar por um lanche?!
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Quibe de legumes
Que tal um quibe pro almoço ou pro lanche da tarde?! Ou até uma receita saudável pra alimentacão do seu filho!
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Você sabia que seu filho querer você até quando dorme é instinto de sobrevivência?
Você entende por que seu filho só quer dormir com você? Se coloca no berço, ele acorda... Se já é maiorzinho, vai sempre pra sua cama...
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Por que deixar seu filho dormir com você?
Quem me acompanha já sabe: além de Pediatra, eu sou mãe de 2, com o 3° a caminho, na barriga. Meus filhos tem 9 e 6 anos, e até hoje, a cama e o quarto do casal são o lugar onde eles tem livre acesso.
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Bolo Integral de Banana
Dia desses vi uma postagem de bolo de banana no feed do @roledevegano (que aliás, ô perfil pra ter receita boa!).
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O que passar no pão? Tofu mexido
Olha que essa é delícia demais!
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E aí? Você está acompanhando a série "O que passar no pão?" Pasta de feijão branco
A dica de hoje é diferente, mas super fácil de fazer! Pasta de feijão branco!
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O que passar no pão? Guacamole
Direto do México pra você! Guacamole!
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O que passar no pão? Homus Tahine
Penso que essa é uma das melhores alternativas nutricionais pra colocar no seu pão. E é uma opção já bem conhecida, mas não tão explorada quanto deveria!
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Da série "O que passar no pão?" Pastinha de cenoura
Taí uma opção fácil e barata!
