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Artigos e atualizações de Laura Ohana.
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Creme de fruta com chia
Já fez creme de fruta com chia?! . Não tem jeito mais fácil de consumir essa sementinha tão cheia de nutrientes...
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Creme de abacate
Esse calor pede o que?! . Creme de abacate docinho, geladinho e sem açúcar!
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Homus tahine de feijão branco
E essa?! Você conhecia?! O Homus tahine tradicional é possível que você já conheça...
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Amendoim cozido
Já comeu amendoim dessa forma? É muito comum no nordeste, mas quase não se vê aqui na minha terra...
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Sorvete de limão
Toca aqui se você também ama sorvete! Sorvete é uma delícia, né?! Mas só de pensar no tanto de caloria e emulsificanfe que vai em um sorvete comum, dá até desânimo de tomar...
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Bobó de shimeji
Gente, dia desses eu fiquei de postar uma receita de bobó de shimeji ma-ra-vi-lho-sa! Esqueci! E tem muita gente me cobrando!
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Risoto de shitake
Tem muita gente que não cozinha cogumelos porque não faz idéia de como fazer...
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Prato vegetariano
"Quero ser vegetariano, mas não sei o que comer!"
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Hambúrguer de lentilha!
E aí?! Que tal uma comidinha saudável com cara de junk food?! Esse é rapidinho de fazer?!
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Pão quentinho!
Hoje eu criei uma receita de pão muuuuuito rápida e fácil...
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Panquecas!
Huuummm! Panqueca pra mim tem gosto de infância...
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Proteína completa
Milho e ervilha… arroz com feijão… quinoa com grão de bico… trigo com lentilha!
